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Tecnoadicciones de PrevenGO en Heraldo Escolar
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Prevención de lesiones de espalda y articulares en el aula

Prevención de lesiones de espalda y articulares en el aula

Prevención de lesiones de espalda y articulares en el aula

 

“Siéntate bien”, “La espalda recta”, “Así te va a doler el cuello”, son algunas de las frases que todos hemos oído en alguna ocasión cuando éramos más jóvenes, y es que por hacer caso omiso de ellas, habremos tenido más que alguna contractura, molestias, o incluso problemas más graves. Fundación Piquer tiene el remedio para eso.

La última Aula PrevenGO del año viene de la mano de Alex Lamata, entrenador personal, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, diplomado en Magisterio de Educación Física y experto en la organización de eventos deportivos, o más conocido por su aparición en el programa de televisión ‘La Báscula’ (Aragón Tv) y en el programa de Los 40 Principales ‘Anda Ya!’; que junto al fisioterapeuta y CEO especializado en gestión de Salud y Deporte de la Clínica Podium y Fisio.Zaragoza, Alex Vallés, y al fisioterapeuta Xavi de Miguel ofrecerán un encuentro único llamado ‘Aula PrevenGO: Prevención de lesiones de espalda y articulares en el aula. Conductas, ejercicios y consejos.

A través de una dinámica participativa y distendida, ambos expertos enseñarán a los asistentes una serie de pautas sencillas para prevenir esas malas posturas en clase, ejercicios para paliar el efecto de dolores inesperados, y sobre todo, nos enseñarán cómo hacer que nuestra vida sea un poquito más saludable.

El Aula PrevenGO se celebrará el próximo 29 de noviembre en el Instituto Aragonés de la Juventud. La entrada es gratuita, previa confirmación de asistencia.

 

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